El equipo del proyecto Actívate en Andalucía se desplaza durante los meses de mayo y junio hasta la provincia de Almería para promover el autocuidado de la salud en personas mayores y mejorar su calidad de vida a nivel general. Gracias a este proyecto se han impartido una serie de talleres en los que se abordan temas cruciales para el bienestar integral de nuestros y nuestras mayores. Así, Actívate continua con los talleres formativos en la provincia de Almería.

En los talleres se trata la salud física, mental y social, las habilidades sociales, la resolución de conflictos y la influencia de las nuevas tecnologías en nuestras vidas. El éxito de los mismos fue en parte gracias a la participación activa de los y las asistentes. Estos y estas no solo asistieron a las charlas, sino que también se involucraron en dinámicas prácticas diseñadas para trabajar distintas habilidades. Así, a través de diferentes bailes y juegos, se promovió la salud física, la memoria, la agilidad mental, la escucha activa y el respeto mutuo. Estas actividades no solo resultaron educativas, sino también divertidas y estimulantes para todos los y las presentes.

La salud es un concepto integral que abarca el bienestar físico, mental y social. Durante los talleres, se proporcionan herramientas y conocimientos para que las personas mayores puedan cuidar mejor de su salud en todos estos aspectos. De este modo, se aborda la importancia de mantener una rutina de ejercicio físico adecuado a sus capacidades y una alimentación equilibrada. Así, también se recomienda en los talleres la realización de actividades que estimulen la mente y fortalezcan las relaciones sociales.

Además, en los talleres se enseñan técnicas y estrategias para manejar y resolver conflictos de manera pacífica y constructiva. Los asistentes aprendieron a mejorar la comunicación, practicar la empatía y buscar soluciones que beneficien a todas las partes involucradas. El equipo de Actívate en Andalucía está realmente agradecido con la respuesta y el entusiasmo de los y las participantes. De esta forma, Actívate continua con los talleres formativos en la provincia de Almería.

Este proyecto se lleva a cabo en las provincias de Málaga, Granada, Almería, Jaén y Córdoba. El mismo está subvencionado con cargo a la asignación tributaria del 0,7% impuesto sobre la renta de las personas físicas en el ámbito de las competencias de la Consejería de Inclusión Social, Juventud, Familias e Igualdad de la Junta de Andalucía.