Columbares participó en un taller de hábitos saludables en Andújar dentro del programa ERACIS+ para promover el autocuidado y mejorar la calidad de vida de personas y familias.

La actividad se desarrolló el 10 de abril en el centro de salud del Polígono Puerta de Madrid. Organizada por el equipo ERACIS+ del Ayuntamiento de Andújar en colaboración con Columbares, Inserta Andalucía y el propio centro sanitario.

El taller estuvo dirigido a personas adultas y familias participantes del programa. Su objetivo era fomentar hábitos de vida saludable y promover pequeños cambios en el día a día.

La jornada dividió en dos partes. En primer lugar, una profesional sanitaria ofreció una charla informativa.

Durante esta intervención, se abordaron aspectos clave como la alimentación equilibrada, la actividad física o el descanso. También se puso el foco en reducir el consumo de productos ultraprocesados y bebidas azucaradas.

Por otro lado, la segunda parte fue de carácter práctico. Las entidades del tercer sector dinamizaron la actividad “Paso a paso hacia mi bienestar”.

A través de una dinámica participativa, las personas asistentes pudieron analizar sus hábitos cotidianos. Este ejercicio permitió identificar prácticas saludables y detectar aspectos a mejorar.

Además, la actividad generó un espacio cercano y participativo. Así las personas compartieron experiencias desde el respeto y sin juicios.

Como cierre, cada participante asumió un pequeño compromiso personal. El objetivo es incorporar cambios progresivos y realistas en su rutina.

Las personas asistentes valoraron de forma positiva el taller. Destacaron la utilidad de los contenidos y la importancia de estos espacios comunitarios.

Este tipo de acciones permite trabajar la prevención y la promoción de la salud desde el entorno cercano, adaptándose a las necesidades reales de la población.

El proyecto Construyendo comunidad en Andújar forma parte de la Estrategia Regional Andaluza para la Cohesión e Inclusión Social (ERACIS+) y está cofinanciado por la Unión Europea, a través del Fondo Social Europeo Plus (FSE+), y por la Junta de Andalucía.