actualidad
Jueves, 12 Agosto 2021

En Actívate celebraron el Día de los/as Abuelos/as promocionando sus vídeos sobre envejecimiento activo

En Actívate celebraron el Día de los/as Abuelos/as promocionando sus vídeos sobre envejecimiento activo Foto: BAZA Production / Bigstock©

Estos vídeos formativos informan sobre aspectos acerca de la salud física, nutricional y psicosocial, tan importantes para la mejora de la calidad de vida

Los abuelos y las abuelas se han convertido en el pilar principal de muchas familias de nuestro país, ya no sólo por la tremenda labor que realizan cuidando de los nietos y de las nietas, sino al haberse convertido en muchas ocasiones en el soporte económico, cubriendo con sus paupérrimas pensiones las necesidades básicas de sus familias. Esta situación se ha visto agravada por las diferentes crisis económicas que hemos sufrido a lo largo de los últimos años. Pese a que socialmente se reconoce el mérito de su papel en el ámbito familiar, en muchas ocasiones nos olvidamos de que, en España, más del 30% de las personas que viven solas son mayores de 65 años, es decir, tras años de dedicación, trabajo y cuidados a la familia, se ven en muchas ocasiones apartados/as de la vida pública y social.

El pasado 26 de julio de 2021, se celebró el Día de los/as Abuelos/as, y desde el programa Actívate, se unieron al reconocimiento sobre la importancia de esta figura para las familias aportado su granito de arena para que abuelos y abuelas puedan aumentar su motivación hacia un envejecimiento activo y saludable, a través de actividades formativas, como talleres y guías, dónde el equipo profesional les facilita herramientas y recursos para su empoderamiento, así como la mejora, ya no sólo de su salud, sino también de su bienestar general y la reducción de las brechas generacionales y de los sentimientos de soledad, así como la oportunidad de enriquecer la experiencia con sus propias vivencias e historias de vida. Una parte de estos talleres y elementos que se encuentran en la guía realizada se encuentran en forma de vídeos. Los cuales encuentran a la disposición de cualquier persona interesada en el canal de Youtube de Asociación Columbares, dentro de la lista de reproducción “Personas Mayores" y también a continuación.

o   Videos salud física:

–  Vivir con salud

–  Suelo Pélvico

o   Videos salud nutricional:

–  Alimentación saludable en la Tercera Edad

–  Alimentación saludable en patologías

–  Aplicaciones prácticas: “Etiquetado de alimentos y lista de la compra”

o   Videos salud psicosocial:

–  Habilidades Sociales y Comunicación Asertiva

–  Inteligencia Emocional

–  Aplicaciones prácticas: “Técnicas de relajación y control de la Ansiedad”

Si eres persona mayor de 65 años o formas parte de un centro residencial, entidad o administración y te encuentras en la Comunidad Valenciana, ponte en contacto con nosotras y participa en nuestro programa:

Mail: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

Teléfono: 865600109/644197910

Ubicación: C/ Pintor Agrasot, 81. 03300 Orihuela (Alicante)

El programa Actívate, Promoción de la salud integral en personas mayores (la salud en el Siglo XXI) está dirigido a personas mayores de 65 años residentes en la Comunidad Valenciana) y está financiado por la Vicepresidencia y Consellería de Igualdad y Políticas Inclusivas de la Comunidad Valenciana.

 

COLABORA