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Miércoles, 13 Abril 2022

Columbares realiza unas Jornadas de Autocuidado en la Universidad de Alicante

Momento de una de las ponencias impartidas Momento de una de las ponencias impartidas Asociación Columbares

Las jornadas se han realizado con motivo del Día Mundial de la Salud y se han dirigido al alumnado a través de la Universidad Saludable

La salud mental es el fundamento del bienestar individual y del funcionamiento eficaz de la comunidad, según la OMS. Según la Encuesta Europea de Salud, a mediados de 2020 había 2,1 millones de personas con un cuadro depresivo, el 5,25% de la población mayor de 15 años de todo el país. La prevalencia de la depresión en mujeres duplica a la de hombres (7,1% frente a 3,5%), y en los cuadros de depresión grave la diferencia es aún mayor: por cada caso grave en hombres hay 3,5 en mujeres. Los cuadros depresivos son más frecuentes al aumentar la edad y alcanzan su valor máximo entre los mayores de 85 años, donde afectan al 16 % de la población. Es de destacar, que la Comunidad Valenciana presenta una de las mayores prevalencias (9,8 %) de cuadro depresivo entre los mayores de 15 años y que la primera causa de mortalidad entre gente joven es el suicidio.

Con motivo del Día Mundial de la Salud, el pasado 12 de abril se llevaron a cabo las Jornadas de Autocuidado, cuyo objetivo giraba en torno a la salud como un bien individual pero también como un constructo conjunto en el participan todas las personas. Bajo este planteamiento y utilizando el autocuidado personal a nivel más emocional que físico, la Asociación Columbares y la Universidad Saludable de la Universidad de Alicante (UA) presentaron un programa dividido en ponencias sobre Gestión del tiempo, enfocado al bienestar personal, la salud mental y herramientas para cuidarla y Nutrición saludable en el ámbito universitario.

La jornada se realizó en el Salón de Actos del Aulario II del Campus de la Universidad de Alicante de San Vicente del Raspeig. Agradecemos el interés demostrado desde la Universidad Saludable, en especial a su director, D. José Ramón Martínez Riera, por su interés y colaboración.

Esta actividad se lleva a cabo dentro de los programas de Columbares subvencionados por la Vicepresidencia y Conselleria de Igualdad y Políticas Inclusivas de la Comunidad Valenciana.

 

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