El equipo del programa Actívate impartirá estas formaciones en colaboración con la Mancomunidad La Vega

Columbares ha programado una formación específica dirigida a mayores de 65 años, que residan en los municipios de San Miguel de Salinas, Algorfa, Redován y Jacarilla durante el mes de octubre.

Durante las dos horas que abarca la formación, la nutricionista hablará sobre cómo prevenir patologías a través de la alimentación, cómo llevar una alimentación saludable y equilibrada y cómo realizar una correcta lista de la compra y lectura del etiquetado.

Por su parte, la psicóloga formará a los participantes en técnicas de relajación y control de la ansiedad.

Desde Columbares agradecen una vez más “la colaboración de las profesionales de la Mancomunidad La Vega y su implicación por el fomento de la salud dentro de sus territorios de actuación”.

Asimismo, quieren destacar la ayuda de “los diferentes ayuntamientos, porque gracias a su colaboración las personas participantes en estas actividades podrán aprender aspectos relacionados con su salud, el envejecimiento activo y saludable y, además, crear redes de apoyo entre ellos y ellas”.

Más de 500 personas mayores han participado ya en las acciones del programa Actívate desde que se puso en marcha en el año 2022.

Las actividades que se realizan están relacionadas con la promoción de la salud, a nivel físico, nutricional y psicosocial, pero también se trabajan aspectos relacionados con la igualdad real entre mujeres y hombres, la prevención de la violencia de género en las personas mayores, así como actividades de fomento del uso de las TIC, para aminorar la brecha digital por edad que existe hoy en día.

El programa Actívate, Promoción de la salud integral en personas mayores (la salud en el Siglo XXI) está dirigido a personas mayores de 65 años residentes en la Comunidad Valenciana) y está financiado por la Vicepresidencia y Consellería de Igualdad y Políticas Inclusivas de la Comunidad Valenciana.