El proyecto Salud en el Siglo XXI: Actívate – promoción de la salud integral en personas mayores ha realizado una serie de talleres en la Residencia VistaSol 5 de Alicante. Estos talleres tienen como objetivo mejorar la salud y el bienestar de los y las residentes mayores de 65 años, promoviendo un envejecimiento activo y saludable. Así, Salud en el siglo XXI continúa con sus talleres en la residencia VistaSol 5 de Alicante
Entre las actividades realizadas, destaca el taller de nutrición y alimentación saludable. En él los y las participantes aprendieron sobre las cualidades de diferentes nutrientes y grupos de alimentos. Este taller también abordó la desmitificación de ciertos alimentos, como frutas, huevos y zumos. Así, la actividad se desarrolló mediante actividades interactivas como la dactilopintura y juegos adaptados como el parchís con preguntas básicas de alimentación.
El taller de salud física y relajación se centró en ayudar a los y las mayores a conocer mejor su cuerpo y aprender métodos de relajación. Esta actividad es fundamental para mantener una buena condición física y reducir el estrés, promoviendo así una mejor calidad de vida.
Otro taller relevante fue el de salud psicosocial, enfocado en la estimulación cognitiva. En esta sesión, los y las residentes aprendieron sobre el envejecimiento normal e ideal. Además, participaron en juegos diseñados para activar la memoria y trabajar las funciones ejecutivas. Este taller es esencial para mantener la agilidad mental y prevenir el deterioro cognitivo.
Estos talleres no solo proporcionan conocimientos y herramientas prácticas, sino que también ofrecen compañía y rompen con la monotonía diaria de los y las residentes, añadiendo un valor significativo a sus vidas. Las imágenes capturadas durante las actividades muestran a los residentes participando activamente, reflejando el éxito y la acogida positiva de los talleres.
Los talleres del proyecto Salud en el siglo XXI han demostrado ser una valiosa iniciativa para promover la salud integral de las personas mayores. De este modo, se han proporcionado conocimientos prácticos fomentando un ambiente de inclusión y bienestar. Así, Salud en el siglo XXI continúa con sus talleres en la residencia VistaSol 5 de Alicante.
El proyecto Salud en el siglo XXI lo desarrolla Columbares y se financia a través de la Vicepresidencia Segunda y la Conselleria de Servicios Sociales, Igualdad y Vivienda, con el apoyo de GVA Igualtat y Políticas Inclusivas.
