Categoría: Proyecto: Envejecimiento Activo y Saludable

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Jornada para la Promoción del Envejecimiento Activo y Saludable y la Prevención del Edadismo

Más de la mitad de los españoles tienen miedo a envejecer

Columbares celebró el pasado 23 de octubre en la sede de la Facultad de Psicología de la UNED en Madrid su ‘Jornada para la Promoción del Envejecimiento Activo y Saludable y la Prevención del Edadismo’. Con la misma, la entidad social buscó crear un espacio de encuentro entre la investigación, la formación y la acción social para impulsar la mejora de los cuidados y la salud integral de las personas mayores. Igualmente, fomentar la prevención del edadismo y favorecer la transferencia de conocimiento y buenas prácticas basadas en la evidencia en el ámbito del envejecimiento activo y los cuidados a personas mayores. Así, durante el evento se expusieron los resultados del estudio llevado a cabo por la entidad sobre edadismo, mostrando el gran valor aplicado en la puesta en marcha de intervenciones sociales con personas mayores. De una muestra compuesta por más de 240 personas residentes en todo el territorio español (con presencia en catorce comunidades autónomas), de un rango de edad entre los 18 y 64 años (siendo la edad media de 42), se extrae que más del 40% piensa que el deterioro cognitivo es una pérdida inevitable al envejecer. Al igual, la investigación ha encontrado que el 39% considera que las personas mayores no tienen interés en las relaciones afectivo-sexuales, mientras que el 42% cree que las personas mayores se caracterizan por ser inflexibles mentalmente, mostrando rigidez en sus ideas y comportamientos. Por otro lado, y a nivel emocional, se ha detectado que cerca de la mitad de los encuestados mantiene un tono afectivo negativo (en forma de prejuicio) hacia el envejecimiento y las personas mayores. Asimismo, cabe destacar que la sociedad española es moderadamente edadista, ya que más del 46% de los encuestados detecta conductas discriminatorias hacia las personas mayores, teniendo más del 52% un notable miedo a envejecer. Estos datos, por tanto, permiten avalar la importancia de ciertas variables como la edad, el género o el grado de contacto con personas mayores. Por otro lado, esta ‘Jornada para la Promoción del Envejecimiento Activo y Saludable y la Prevención del Edadismo’ contó, también, con la participación de ponentes del ámbito académico, los que abordaron temáticas de gran relevancia entre los que se encuentra la gestión emocional en el cuidado de personas mayores. Así, Isabel Cabrera Lafuente (coordinadora del grupo de investigación CUIDEMOS – UAM y profesora de Psicología en la Universidad Autónoma de Madrid) puso de manifiesto el papel que juegan las emociones complejas en el cuidado familiar de una persona con demencia. Por su parte, Julia Mayas (miembro del grupo de investigación PEXCOG: Neurociencia cognitiva y psicología experimental de la UNED) aportó a los asistentes un enfoque de los cuidados y la demencia desde la perspectiva de la neurociencia. Además, en una mesa de debate, se buscó generar un espacio de intercambio en torno a la perspectiva de género, el edadismo y las personas mayores dando voz a los propios protagonistas. En la misma participaron las Lideresas de Villaverde y HelpAge. Para finalizar, es reseñable que el evento se enmarca dentro del proyecto ‘Envejecimiento Activo y Saludable’ desarrollado por Columbares, entidad sin ánimo de lucro, declarada de utilidad pública, de ámbito estatal, aconfesional e independiente, comprometida con la inclusión social, la educación, la cultura y el medio ambiente. Está financiado por el Ministerio de Derechos Sociales, Consumo y Agenda 2030. Se ha retransmitido en directo vía streaming por la UNED, pudiéndose descargar el estudio en la web de Columbares a través del siguiente enlace: https://columbares.org/wp-content/uploads/2025/10/INFORME-DE-RESULTADOS-EDADISMO.pdf.

Investigación sobre edadismo

Investigación sobre edadismo

Entre las actividades que se desarrollan dentro del proyecto Envejecimiento Activo y Saludable se encuentra la mejora de las prácticas a través de la investigación. Así, a lo largo de este año se han ido recolectando datos que permitan acercarnos a la visión que la sociedad tiene sobre las personas mayores. En especial, de aquellos individuos que mantienen un contacto periódico con el colectivo. Un ejemplo de estos últimos son los profesionales del sector sociosanitario. Para ello, se ha adoptado el concepto integral de edadismo, queriendo explorar las tres esferas que conforman el término. Una de ellas es la opinión personal acerca de las personas mayores. Otra, la afectividad que levanta el proceso de envejecimiento y las personas mayores. La tercera, la percepción de las conductas sociales hacia el grupo de mayores. Todo ello se recoge en una investigación sobre edadismo. En relación con la valoración cognitiva, se exploró lo que se pensaba acerca de la salud, la sociabilidad de las personas mayores y lo relacionado con la personalidad o carácter. En general se ha encontrado una posición más bien neutra en la que sí se puede resaltar una peor valoración relativa del aspecto más bien individual relacionado con el factor de personalidad de nuestros mayores. Por tanto, es común el adscribir etiquetas que resaltan la inadecuada gestión emocional («ser cascarrabias»). También la rigidez mental. Igualmente, los datos obtenidos nos permiten concluir que el género o la edad moderan la representación mental que nos hacemos del envejecimiento y de las personas mayores. En efecto, se observa que los hombres y los más jóvenes tienen un mayor grado de estereotipos hacia los mayores. En lo que respecta al aspecto más afectivo del edadismo no se ha encontrado una polarización global o con un patrón único, sino más bien en determinados aspectos. Eso sí, entendido en este sentido como la valoración que se hace de envejecer y lo que conlleva. En concreto, se hace patente que, en general, los españoles y españolas asocian estrechamente el hacerse mayor con debilidad. Además, y en coherencia con otros datos de este estudio, se ha visto como los más jóvenes valoran como algo más positivo el envejecer. Resulta también interesante que los profesionales del sector sociosanitario valoran el envejecimiento como algo más grato y bueno que el resto de grupos profesionales. Finalmente, se halla que las mujeres consideran en mayor medida que los hombres hacerse mayor es un proceso ligado a debilidad y a intolerancia. Esto último nos puede sugerir la importancia de tomar una perspectiva amplia en la que el género y el rol del cuidador se tenga presente. Esto, sobre todo, a la hora de prevenir signos y síntomas de ‘burnout’ tanto en cuidadores como en familiares. Además, se ha querido conocer si la población española considera que existe edadismo en nuestra sociedad. En este sentido, hemos encontrado que los españoles y españolas no consideran que exista discriminación hacia las personas mayores en nuestro país. Cabe destacar que esta investigación forma parte de la colaboración activa y bidireccional entre Columbares y la Universidad Nacional de Educación a Distancia (Madrid), la cual está financiada por el Ministerio de Derechos Sociales, Consumo y Agenda 2030. Puedes consultar otros datos en la siguiente infografía o en nuestra web.

Recursos socioeducativos sobre envejecimiento en Columbares

Recursos socioeducativos sobre envejecimiento en Columbares

Contar con un abanico de herramientas formativas sobre salud integral destinados a personas mayores se ha convertido en una de las apuestas del proyecto Envejecimiento Activo y Saludable. De este modo, en la web del proyecto podrás encontrar una sección dedicada exclusivamente a los recursos socioeducativos sobre envejecimiento en Columbares. Está creada con la finalidad de favorecer el autocuidado de las personas mayores y mejorar la eficacia de la atención sociosanitaria. En dicha sección encontrarás materiales educativos sobre las siguientes temáticas: Salud Psicosocial Debido a la fuerte demanda a la evidencia hallada en los últimos estudios al respecto, se ha detectado la necesidad de poner a disposición de las personas mayores y sus cuidadores materiales concretos sobre aspectos relacionados, por un lado, con el bienestar psicológico. Estos son la gestión emocional, técnicas de relajación o control de la ansiedad. Por el otro, de la gestión social, incluyendo aquí la prevención de la discriminación hacia personas mayores, las habilidades sociales o técnicas asertivas, entre otros. Salud Nutricional Sin duda, otro de los pilares de la salud integral es el relacionado con la alimentación. ¿Qué conocemos sobre los alimentos? ¿Qué es, en realidad, una dieta saludable? Resulta interesante el responder a estas cuestiones tratando de dotar de herramientas a las personas mayores y sus cuidadores. Herramientas que van desde la compra de alimentos hasta su forma de cocinarlos o, incluso, su envasado. Además, se incluye una innovadora línea de trabajo en la que se trata el interesante mundo de la microbiota y su relación con la salud y la alimentación. Salud física Igualmente, es importante que, junto con la salud psicosocial y nutricional, se cuide de nuestro cuerpo y de los procesos fisiológicos básicos. Esta es es otra vía directa para mejorar nuestra salud a todos los niveles. Por ello, hemos apostado, hasta el momento, por el fomento del movimiento y la autonomía. También por la mejora de procesos tan importantes como la respiración. Además de todo lo anterior, reducir la brecha digital y favorecer la participación e inclusión social plena de nuestros mayores son dos de los objetivos principales que se persiguen a través del marco de actividades del proyecto. En este sentido, son tres los ejes principales sobre salud integral por lo que se incluyen dos áreas temáticas más que complementan a la perfección la base de recursos: una sección sobre nuevas tecnologías y otra sobre el bienestar neurocognitivo. Resulta imperativo que los recursos socioeducativos son una herramienta tanto para personas mayores como para los profesionales que trabajan diariamente con ellos mejorando, así, la calidad de vida y la salud de nuestros mayores. Por ello, te invitamos a conocer todos los recursos que tenemos disponibles a través de la web del proyecto: https://activoysaludable.org/. Cabe destacar, igualmente, que el proyecto Envejecimiento Activo y Saludable tiene su ámbito de aplicación en todo el territorio nacional. Está financiado por el Ministerio de Derechos Sociales, Consumo y Agenda 2030 del Gobierno de España.

Comienzo de los talleres sobre salud e inclusión para personas mayores

Comienzo de los talleres sobre salud e inclusión para personas mayores

Estamos encantados de anunciar que Columbares ha vuelto a poner en marcha el proyecto ‘Envejecimiento Activo y Saludable‘. Así, da comienzo los talleres sobre salud e inclusión para personas mayores. Con esto, gracias al apoyo del Ministerio de Derechos Sociales, Consumo y Agenda 2030 estamos comprometidos un año más con el bienestar de las personas mayores. A través de este proyecto, de ámbito nacional, hemos establecido una red de entidades comprometidas con el envejecimiento exitoso y en las que desarrollamos acciones de sensibilización, formación e investigación. Cuatro centros se han beneficiado hasta el momento de nuestros talleres on-line, esto es, tanto residentes como profesionales trabajadores en los mismos. A través de estas formaciones sobre salud e inclusión para personas mayores exploraremos temas clave como nuevas tecnologías, salud psicosocial, salud física, salud neurocognitiva y salud nutricional. Nuestro objetivo es promover la salud integral y la inclusión social de nuestros mayores. Cabe destacar que los primeros en participar en los talleres han sido la Residencia para Mayores Murcia Ballesol (Murcia); Residencia Real Institución Padre Rubinos (Galicia); Fundación Asilo Torrelavega (Cantabria) y Residencia Montcau Matadepera (Barcelona). Desde ya agradecemos a los profesionales y responsables de estos centros su plena disposición, su colaboración y su confianza en el comienzo de los talleres sobre salud e inclusión para personas mayores. 

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